因为(wéi )儿时的一(⛲)场较量(liàng )，少(shǎo )女林格被少年(nián )聂迟引(yǐn )荐(jiàn )进入(🔱)体校开(kāi )始了(🎺)短道速滑职业生涯。林格乐观豪爽、(😧)粗中(📿)有细，聂(🎲)迟沉稳犀利满怀理想(🖲)，两(🐿)人在老父亲般(🗄)的(🛍)体(tǐ )校教练(liàn )方(fāng )世忠(zhōng )(✳)的爱护(hù )之下成长(🐖)，与方教练儿子(zǐ )(🗑)方超(chāo )一(yī )(✖)同进(jìn )入省队。林格(gé )受困(😱)于重男轻女(nǚ )(⏺)的复杂(zá )家(jiā )庭(tíng )(🚣)，训练不规律，基础薄弱(❔)；而聂迟因(🌊)为性(🥎)格(🥔)直率(🗞)冷淡，难(nán )以适应团体战术(🙄)训练。纵使训(⛓)练生活(huó )(🈴)频(pín )频(⛏)受挫，幸好三人相(xiàng )互(hù )支(zhī )撑，聂迟也(yě )(🤳)对林(lín )格逐(🐀)渐萌发了另一种情感。正逢北京冬奥会申办成功，在经验丰(🈸)富的(de )省队教(jiāo )练韩(hán )冰悉心(xīn )教(🌪)导(dǎo )之下，他们(🐩)从体(😝)校愣头青迅速成长(🤔)为(wéi )国(🔍)家(jiā )集训(xùn )队队员，与形形(🔷)色(sè )色的(de )队友(yǒu )和对手相(xiàng )遇、较量、别离，共同(🖍)渡(dù )过(guò )伤病困扰与成名后的(🍁)迷失，最终携手登(🚻)上国(guó )际赛场(chǎng )，用(yòng )热(🧘)血(💅)青春(chūn )捍(📬)卫(✖)国家荣誉(yù )。